Un breve post para animaros a protestar por el uso de la violencia en comerciales.  En mi blog Creativads, hoy he publicado un par de posts cargados de argumentos e imágenes grotezcas.  El primero con un cocodrilo violento en un spot de Calle 13 y el segundo, un spot del coche Volkswagen Polo usando una trama de terrorismo.

Se que los lectores de "Con Aroma de Café" estamos mayoritariamente de acuerdo en que la violencia es un argumento que debería estar fuera de la tele y menos debemos tener publicidad que la contenga.  En Crativads lo he dicho, para mi la violencia de cualquier naturaleza solamente expresa la debilidad de una persona.

Te invito a leer los posts y hacer tu coemntario ahí. NO A LA VIOLENCIA.

Tal como lo mencioné en el post anterior he iniciado una serie de posts que se inician con la palabra "practica". El anterior fue "Practica la Sonrisa". Gracias por los que han expresado de diferentes formas que ya lo están haciendo. Recuerden que para que sonreír se convierta en un hábito, debéis ser constantes por 21 días. ¿Por qué?

Porque los hábitos se cambian en 21 días. Por eso si hasta ahora tu tenías por costumbre caminar con una cara amarrada, estar siempre serio, vamos sonreír muy poco. Necesitas persistir en sonreír durante 21 días y verás que lo lograrás, cambiarás de hábito y te sentirás mejor y los demás a tu alrededor también.

Ahora vamos con "Practica la Sinceridad". Por cierto no quiero comenzar a escribir diciendo que vivimos en un mundo de apariencias, porque aunque no lo creamos esa no es una justa declaración. Una justa declaración es: hemos convertido nuestro entorno en un mundo de apariencias.

Esa es la correcta afirmación porque no podemos generalizar diciendo que todo el mundo vive de apariencias y segundo porque lo que muchas veces llamamos nuestro mundo, no es todo los habitantes del planeta tierra, sino el entorno donde a diario nos desenvolvemos y tercero porque aunque hay mucha apariencia, tu y yo somos los únicos responsables si la permitimos en nuestro entorno.

No quiero ofender a nadie, pero particularmente hablando busco alejarme de la apariencia. Tengo alergia a las personas aparentes. ¿Por qué? Por la misma definición de la palabra según nuestro diccionario RAE. Apariencia es "cosa que parece y no es." Dios eso no me gusta nada.

Me gusta más y busco tener en mi entorno a aquellos que mayoritariamente son sinceros, no como ellos aparentan, sino como lo define la RAE: "sencillez, veracidad, modo de expresarse libre de fingimiento". Vamos que no todo el mundo lo es en un 100% pero busco tener en mi entorno, repito, los que de esa definición viven en un más alto porcentaje posible.

Creo, y vosotros los sabéis, en la amabilidad y la caballerosidad. Creo y practico el tratar bien a las personas. No sólo lo digo ni lo escribo, sino que lo practico. Mi mujer dice que tengo una gran virtud (por supuesto también me recuerda mis defectos), esa virtud es la de conectar fácilmente con las personas. Sí, es cierto, me gusta hacer amigos. Pero tengo miles de conocidos y muchísimos amigos que los escojo fundamentalmente por la sinceridad.

De nuevo ¿por qué? Porque no hay nada mejor que la sencillez, el decir la verdad y el ser uno mismo sin fingimiento. Te evita tantos problemas vivir conforme a esta castellana definición. Se que muy difícil hacerlo. Pero no hay nada que valga la pena que sea fácil. Todo lo bueno, todo lo justo y todo lo honesto; todo lo de gran valor, siempre requiere pagar un gran precio. Te animo a pensar en esto y practicar la sinceridad.

Pero practícala no solamente teniendo en tu entorno personas sinceras. NO, así no resulta. Empieza por ser tu sincero, esto es, sencillo, veraz y exprésate libremente "sin fingimiento" y por la ley de la atracción, lo que está a tu alrededor así también comenzará a serlo.  Te invito a leer mi post sobre vivir como eres.

Recuerda esto, si percibes tu entorno de apariencia, muy probablemente es porque tu eres el primero en practicarla. No pasa nada si así ha sido y menos si no ha sido así. Sí lo ha sido, decídete ya y PRACTICA LA SINCERIDAD y si no ha sido así, continúa PRACTICANDO LA SINCERIDAD.  De paso aparentar es una adicción.

Hoy he estado leyendo varios blogs, como lo hago a diario para aprender de mis colegas.  Me he contrado con un pst de mi amigo Fernando Ortega en su blog.  Sus letras me han emocionado mucho y vibro juntamente con elas en el mismo sentir.  Por eso, no me atrevo a añadir nada sino apediros que visitéis su blog y escuchéis tanto en su mensjae como en este el ducle canto de de Ana Belén en  versión Amaya de LOVG. 

Hace unos días iba con mi mujer en el coche (por la incapacidad no puedo conducir hasta inventarme un coche) y como tenemos por costumbre (algunos lo hacen por la ley), en una de nuestras zebras (paso de peatones), con una sonrisa cedimos el paso a tres personas. Las tres personas, un señor y dos señoras, mientras pasaban miraban a su alrededor con una cara seria y amarrada (no era por el sol porque llevaban gafas muy oscuras tipo guardaespaldas) tanto que de mis labios sin querer salió una expresión “Dios cuanta amargura llevan esas dos señoras”. 

Debo reconocer que hacer una afirmación de esa naturaleza es muy temerario, porque no les conozco y no tengo ninguna evidencia que demuestre que están amargadas.  Pero este hecho, me ha provocado una reflexión sobre cuanto nos hemos deshumanizado. 

Quizás por vivir continuamente rodeados de tantas máquinas  (ordenador, calculadoras, móviles -3, 4, 5 en casa 1 x cada miembro de la familia- micro ondas, televisión, consolas de juego, xbox, wii, playstation, iPod, mp3, mp4, coche, mando del coche, motos, aspiradoras, robots de cocina, de limpieza, a/a, calefacción, planchas, etc,etc,etc,etc) de las cuales depende mucho de nuestros días, nos hemos olvidado que les usamos para vivir, pero con quienes vivimos no son máquinas sino seres humanos. 

Sí, es cierto que cada uno de nosotros nos enfrentamos a tantas situaciones cada día que no sentimos muy estresados y cargados.  También es cierto, que muchos de estos aparatitos nos ayudan a hacer un poco más fácil cada día,  (confieso añorar los días sin móvil) pero lo que nos puede llevar a pasar por encima de la cresta de la ola de tanta presión es mantener inquebrantable, nuestra humanidad. 

Note, por la presión, por el estrés que veces es escuatro y escinco,  casi ni nos saludamos, no decimos buenos días, ni tardes, ni noches ni nada, damos las gracias entre dientes (por cierto entre más corta sea la frase y rápida mejor) arrugamos la cara (muy a pesar de la preocupación por las líneas de expresión y de gastar mucha pasta en cremas, tratamientos y demás hierbas), caminamos mirando al suelo, o por encima de los hombros o con desdén y si tenemos que empujara  alguien  para entrar en el metro o en el tren, encima nos sentimos bien.  Nos da igual lo que pasa a nuestro alrededor, total lo importante es que cada uno esté bien.  “Que Triste realidad”.  Más aún cuando nos decimos a nosotros mismos, “así somos los europeos”. 

Sin ambargo muchos con gusto hasta pagan por talleres de risoterapia, que valen un pastón.  Cada día se hacen más famosos en europa y las empresas les contratan para ayudar a mejorar la actitud de sus empleados.

Venga ya, no necesitas un curso para aprender a sonreir (lo siento empresas de risoterapia), porque sonreir es natural, solo basta querer hacerlo. 

Se que esta es la corriente del mundo, pero vosotros sabéis que me gusta ir contra corriente y retarte a ti a hacerlo también.  Por eso esta semana, haré una serie de posts con la palabra inicial Practica (no cuatro) sino práctica lo que nos permite hacer contacto con nuestra maravillosa naturaleza humana. En este post PRACTICA SONREIR.

Piensa en Esto 

1. Sonreír no cuesta nada y causa gran provecho.

2. Sonreír ayuda a mantener el buen humor, ayuda a la salud, a embellecer el rostro y a despertar buenos pensamientos.

3. Sonreír enriquece al que recibe esa sonrisa, sin empobrecer a quien la ofrece.

4. Nadie es tan rico que pueda pasarse, sin sentir la necesidad de sonreír.

5. Y nadie es tan pobre que no puede hacer un obsequio con su sonrisa.

6. Sonreír puede desterrar el aburrimineto y despertar la creatividad y el entusiasmo en las personas que se sienten opacadas, acomplejadas.

7. Sonreír es un verdadero antídoto, que la naturaleza tiene en reserva para todos y sin embargo una sonrisa es algo que no se compra, ni se presta, ni se roba, porque únicamente tiene valor en el preciso momento que se regala.

8. Si ves que te rehusan una sonrisa que creías merecer, sé generoso y ofrece la tuya. Nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír a los demás.

9. Sonreír aleja al más cobarde de todas las tentaciones, el desaliento.

10. Sonríe hasta que notes que tu severidad se haya desvanecido.

¡Que no se desperdicie esa alegría fruto de tu amable sonrisa!

PRACTICA SONREÍR, comienza hoy.  Sonríe todo el tiempo, al despertar, al caminara al llegar al trabao en todas partes.  Verás el poder de la sonrisa por la cara de asombro que tendrán las personas a tu alrededor por verte sonreir.

Sonríe, Sonríe y no dejes de sonreir.  Siembra sonrisas y cosecharas alegría.  No importan tus circunstancias.  PRACTICA SONREIR.

Te ayudo a empezar con dos vídeos...

y para que rías más...

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La Asociación e Hombres por la Igualdad de género, está organizando para este próximo fin de semana dos sendas manifestaciones pacíficas en contra de la Violencia de la Mujer.

Es una gran iniciativa no solamente por el hecho de que se manifiestan contra un flagelo de nuestra sociedad que acaba con la vida de mujeres y destruye el futuro de los hijos, sino también porque se manifiesta el claro hecho de hay hombres que no creemos en la vilolencia ni recurrimos a ella para resolver ningún conflicto.

Siempre he creído que el hombre que usa la fuerza para resolver sus diferencias con otra persona y en especial con una mujer, LO UNICO QUE DEMUESTRA ES SU DEBILIDAD, esto es mucho peor cuando se trata de SU MUJER.

Al darme cuenta de estas marchas, saltó en mi la imperiosa necesidad de hacer este post.  Sufro casi a diario cuando veo lo que sucede con las mujeres maltratadas y asesinadas vilmente por machos que carecen de hombría y que manifiestan su debilidad con el género más frágil.  

Bendito seáis por levantar la voz.  Tengo información de que las marchas serán una en Málaga el día 20 y otra en Cataluña el día 21.  Se también que lo abrá en Córdoba. Para más detalles hacer clic en la imagen y en la web de esta asociación veréis como contactarles y tener más información.

NO A LA VIOLENCIA DOMESTICA...

 

Me hago eco de un post publicado en blogs.idel.es con sugerencias geniales para ahorrar gasolina.  La fuente primaria de estas sugerencias es www.climnet.org.  Las incluyo en este mensaje textualmente.  DEbéis notar que cada una de las sugerencias implica un cambio de mentalidad.  Sustituir algunos paradigmas y cambiarlos por nuevos que nos sirvan para no sentirnos perturbados por los cambios de hábitos que tengamos que hacer. Hago comentarios ilustrativos al lado de la mayoría de las recomendaciones.

1- No uses el coche si no es necesario. Piénsalo cada vez que coges las llaves. Sobre todo cuando a donde quieres ir está en el mismo pueblo.  Usa una bici o ve andando.

  2- Mantén la presión correcta en los neumáticos. Por seguridad y por ahorro. ¿Cuánto hace que no la compruebas?. Es muy conveniente mantener correctamente la mecánica general del vehículo: niveles, filtros, escape, puesta a punto…es seguro y es muy rentable.  Nosolo te provoca durabilidad del coche sino que ahorras en combustible y mejoramos el ambiente del planeta.

3- Si no la usas, desmonta la baca o portaequipos del techo del coche. Disminuirá el ruido, la resistencia y el consumo de combustible hasta en un 15%.  Tengo un amigo que no la quitaba por pereza. ¿y tú?

4- No lleves en el coche más equipaje del necesario (esto es tan obvio como no cargar personalmente con una bolsa de piedras a todas partes).

5- No dejes calentar el coche en parado. Arranca inmediatamente. Se calentará más rápidamente, ahorrando combustible y emisiones. Los coches nuevos no necesitan calentarse para arrancar.

6- Conduce suavemente. Usa el cambio con control e inteligencia. Acelera y frena despacio. Es bueno para la economía, para el medio ambiente y para tus nervios. ¿Sabes que una música tranquila contribuye a conducir de forma suave? (¡Pruébalo, es sorprendentemente efectivo¡). Vigila el contador de revoluciones del motor, si se mueve sin sobresaltos es el mejor indicador de que estás conduciendo adecuadamente. Estudie sonido y comunicación y siempre recuerdo a un profe que nos decía que es imposible apreciar bien la música a alto volúmen.  El decía quien lo hace solamente demuestra su ignorancia musical.  Perdón.

7- No tiene sentido acelerar en ciudad –por ejemplo, entre semáforos- para después frenar bruscamente veinte metros más adelante. Intenta adecuar tu velocidad a la de los semáforos o los atascos.

8- Si tu coche tiene contador de consumo instantáneo (consumo de combustible a tiempo real), utilízalo para comprobar en qué momento utilizas más gasolina. Te sorprenderá que en ocasiones -salidas, rampas, aceleraciones fuertes- el motor puede llegar a gastar más de 20 litros/100 Kms.

9- Apaga el motor si crees que vas a estar parado más de 30 segundos. Aunque haya calor colega.

10- Amplia la distancia de seguridad con el vehículo que tienes delante. Irás más tranquilo, más seguro y ahorrarás gasolina y emisiones.

(todos piensan lo mismo:
"si estos idiotas hubieran cogido el bus, yo estaría ya en casa...")

 

En los cuatro post anteriores os he compartido cuatro interesantes vídeos de Odisea en relación al calentamiento global.  En este blog quiero haceros una serie de recomendaciones que he recopilado en relación a acciones concretas que los hombre podemos hacer para reducir el problema.  Estas son las mejores que he encontrado.

1.      Transporte. Es increíble como hoy no podemos ir a ninguna parte sin coche.  Incluso para ir a dos manzanas de casa, usamos el coche.  Y además, nos parece cutre la idea de usar la bicicleta, el metro, el tren.  Creo que debemos empezar a reducir el uso individual y promocionar el transporte colectivo.  Necesitamos que nuestros gobiernos promocionen sustancialmente mejoras en el transporte colectivo.

2.      Energía doméstica: Dejar de utilizar el stand by y comenzar a apagar los electrodomésticos completamente aunque pierdan su programación. Yo prefiero reprogramar la mini cadena que dañar el planeta. Si tenemos que comprar electrodomésticos nuevos, compremos aquellos que son más amigables con el ambiente.  Las tiendas ya tienen excelentes electrodomésticos con pegatinas verdes.

3.      Residuos. Usar con conciencia todo, evitar usar bolsas, cajas y embalajes reduciendo las basuras y RECICLAR, RECICLAR, RECICLAR.

4.      Agua. Reducir su consumo colocando, por ejemplo, botellas en las cisternas. Cierra el grifo cuando sin dejar perder agua.  Dúchate más y báñate menos.  Al ducharte mientras te enjabonas, cierra el grifo.  Usa alcachofas ecológicas para tu ducha. Cuidado con el agua de las piscinas y cuidado con el jacuzze.

5.      Riego. Minimizar el riego de jardines y promocionar el sistema por goteo.

6.      Urbanizar. Exigir que nuestros ayuntamientos urbanicen sólo donde se sepa que habrá agua suficiente a largo plazo. En muchas ocasiones se otorgan licencias donde no hay agua.

7.      Naturaleza.  Dios si vamos al campo, por favor respetar los espacios protegidos y minimizar el daño humano en zonas naturales.

8.      Casas. Construirlas con buenos materiales aislantes térmicos para que la inversión en calefacción y el aire acondicionado sea menor.  En cuanto sea posible usar celdas nuevas estrategias de calentamiento y enfriamiento del hogar y quien pueda darse el lujo de  paneles solares fotovoltaicos conectados a la red eléctrica, que lo haga.

9.      Rendijas. Mejorar los aislantes en ventanas y puertas porque entre un 5% y un 10% del calor del hogar se escapa por ellas.  En invierno tenemos la costumbre de airar la casa para mejorar el ambiente interno.  Vale, no lo hagamos a diario porque generamos mayor consumo de energía para volver a calentar la casa.

10.  Energías alternativas. Darles más valor y estar dispuestos a financiarlas. Si todos las apoyamos, serán rentables, aunque sean más caras. Tarde p temprano recurriremos a ellas y serán inversiones muy rentables.

11.  Impuestos. Permitir que se asignen para la conservación de recursos y que las industrias que no adopten medidas de cuidado con el medio ambiente que sean gravadas con más impuestos al igual que los vehículos de alto consumo.

12.  Especies. No trasladarlas fuera de su lugar de origen.  Señores dejaros de la pijada de traer animales exóticos.  Dejar las serpientes, loros, iguanas, cocodrilos y cualquier otro donde pertenecen.

13.  Productos químicos. Minimizar el uso de compuestos químicos como antibióticos, fertilizantes… y aerosoles.

14.  Educar a los niños en el valor de los bienes que nos ofrecen los ecosistemas.

15.  Gobiernos. Exigir la gestión sostenible a largo plazo de los recursos naturales. Me hago gustado mucho la inciativa del Ayuntamiento de Serranillos del Valle en la Comunidad de Madrid al establecer un sello de Calidad Ambiental.  Mirar el Sello en Creativads en el último post sobre Blog Action Day.

El Dr. Peter Cox al inicio de este cuatro y último vídeo sobre el calentamiento global iniciando una conversación dice, " a menos que actuemos".  En esto tres primeros vídeos hemos recibido mucha información con tantos detalles que de una u otra forma, en algunos de esos detalles, estamos involucrados.  No hacer algo es un suicidio progresivo.

Quizás debamos dejar de usar algo.  Usar menos el coche, reducir nuestro consumo indiscriminado de electricidad, usar menos el aire acondicionado o la calefacción tanto en casa como en el coche y otras ideas que compartiré contigo en el próximo post...

De paso, no debería ser sólo un día en el cual tomáramos conciencia del problema.  Por eso quiero animarte a leer continuamente el blog Orbita Verde, donde podemos mantenernos al día de lo que sucede y veremos ideas sobre acciones concretas que cada uno de nosotros podemos tomar para reducir el problema.