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Reservado derecho de admisión
Este último fin de semana ha sido
una experiencia inolvidable. Pude estar
con mi mujer y un grupo de amigos en una conversación extraordinaria. Lo repito una experiencia que queda indeleble
en tu corazón.
Uno de mis amigos, al verme después de tantos días de ausencia por la recuperación, que aún no concluye, de un serio accidente que me ha dejado con una incapacidad permanente y una minusvalía de un 75%, me preguntó ¿nunca te deprimes?
Mi respuesta, sin creer que soy un superhombre porque soy igual que cualquier otro mortal fue, NO. ¿Cómo NO? No porque no me permito deprimirme.
En mi opinión, deprimirse o no
pasa por un proceso mental tipo peaje. Hay
un momento en que nuestra mente concibe, conciente o inconcientemente, si hay o
no la posibilidad de encontrar en la “depresión” una salida, una manera de
enfrentar una crisis. En este proceso
mental, con el perdón de cualquier psicólogo o psiquiatra que puede estar o no
de acuerdo, pasamos por diversas alternativas: negación del problema, evadir el
problema, dolor por el problema, menosprecio de nuestra auto estima, dejar para
más tarde el buscar soluciones para la crisis, actitud de efecto o de sentirse
víctima y lo repito, en mi opinión, la perdida del control.
De este último, depende o no una condición de depresión.
Cada uno de nosotros, deberíamos poner en nuestra mente un cartel “NOS RESERVAMOS EL DERECHO DE ADMISIÓN”. Un cartel incondicional bajo un reglamento propio diseñado por cada persona libremente. Yo os comparto el mío:
- No pienso en pequeño. Pienso en grande.
- No alimentamos pensamientos negativos.
- No permito que nadie me robe mis sueños.
- Respetamos y tratamos a todas las personas con respeto y cortesía, pero no admitimos como amigos a personas negativas, pesimistas, quejicas, roba sueños y chismosas.
- No admitimos la tristeza. Si toca a la puerta la alejamos con la risa.
- No admitimos la pereza. Nos gusta soñar y actuar para lograr los sueños.
- Rechazamos la amargura.
- Hemos tomado el control de las emociones y si en algún momento lo perdemos, lo retomamos inmediatamente.
Mi lista puede seguir mucho más,
pero como dije cada quien hace la suya propia.
Yo he decidido ser feliz y tengo sueños y metas que me mueven a la acción diariamente, para día a día hacer mi sueños realidad.
Nunca cederé MI DERECHO DE ADMISIÓN
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Comentarios sobre Reservado derecho de admisión
Hola Guarandina:
Muchas gracias por tu comentario y no te preocupes por lo del navagador. Eso pasa en las mejores familias.
Un saludo cordial,
Enric
Hola Anna:
Una vez más muchísimas gracias por tu comentari. Aprecio mucho cada uno de ellos.
Un abrazo,
Enric
Hola mi amigo Fernando:
Gracias por ser un lector frecuente y por tu comentario. Es un honor que lo hagas y por eso lo aprecio mucho. Leo mucho tus escritos y con ellos aprendo.
Un abrazo,
Quique
Si te pasases la vida deprimido, te perderías lo más importante que has venido a hacer a este mundo: servir de estímulo y apoyo a los demás.
Saludos y un abrazo.
Hola, paso a saludar desde el blog de anna. En primer lugar te felicito por la claridad de la exposición, pero desfortunadamnete no estoy de acuerdo. La depresión es una enfermedad , como lo es la esquizofrenia o el síndrome obsesivo compulsivo. Lo que si sucede es que a veces no está bien dianosticada y también ocurre que no es lo mismo una depresión de baja intensidad por un suceso concreto, que una depresión sin causas conocidas pero que tiene prisionera a la persona y puede tardar años en salir de ese sufrimiento, si es que llega a hacerlo.
Como dice Castilla del Pino, la depresión mata, la ansiedad no. Un tema espinoso, pero hay opersonas que arrastran una depresión dese la adolescencia, y en algunos cass sólo consiguen controlarla un poco, pero no consiguen llevar una vida plena. Es una enfermedad cruel como suelen ser muchas enfermedades de la mente o del alma.
Saludos cordiales
Hola Marlu:
Gracias por tu comentario sincero. Entiendo que te sircunsribes a lo que hasta ahora conoces de la depresión. Pero como profesional de la formación de habilidades directivas y del PNL me gustaría explicarte que queramos o no, sin dejar de consdierar que la derpesión es una enfermedad, antes de que llegue a serlo pasa por un proceso que brevemente he explicad en este post. Cada uno de nosotros tenemos un sistema de activación reticular que nos permite interpretar la realidad en función de la manera como estemos progrmados mentalmente.
Ese proceso mental es el que a través de glandulas poco conocidas como la amigdala, mencionada recientemente en estudios que demuestran que por naturaleza somos optimistas, si se alimenta con paradigmas de pensamientos equivocos, desencadenan condiciones de depresión.
Por ejemplo, lo que tu escribes es el reflejo de un paradigma, válido para ti porque es tu opinión de la realidad, pero por el hecho de que sea necesariamente válido para ti no quiere decir que sea la realidad. Muestra de esto, es como porcentualmente la personas depresivas, sino cambian su esquema de paradigmas menbtales nunca salen de su condición.
La mente tiene muchos secretos que todavía se están descubriendo. Como Director de una multinacional europea de formación con sede en Milán. Hemos ayudado a miles de personas a superar condiciones de depresión simplemente animándoles a cambiar sus paradigamas, sustituyendo un estilo de pensamiento por otro. Incluso sustituyendo simples palabras como no puedo, por si puedo, repetidas muchas veces hacen que las personas actúen de una manera distinta. Esto es un estilo de coaching de nuestra empresa.
Me alegra ver tu deseo de aprender. Te animo a seguir estudiando, te recomiendo programación neurolenguistica y verás como puedes ver grandes cambios. Busca también información de física quántica y de Masuro Emoto.
Es cierto la depresión es una enfermedad, pero muy evitable, cualquiera que se reserve el derecho de admisión en su mente de pensamientos negativos si quiere puede. La mente tiene un poder ilimitado.
Con aprecio y respeto,
Enric